的，特别是高阶魔族，魔元力比灵力暴虐，身体这个容器不锤炼强大，魔气容易失控。” 说着掏出一个墨色玉简：“这是一部魔族炼体功法，专为魔女准备的，魔女的身姿可比专门修灵力的女修更加妖娆美丽，你看看有什么可以借鉴的地方。” 蓝离还没反应过来，刚才还脸红害羞的青衡首先把玉简摄取到手中。 神识探查后，迅速复制了一份递给球球：“前面很多是配合功法的练体术，后面那个拉伸之术甚是精妙，你和诗诗练体后可以试试。”对塑造形体有帮助。 球球接过复制的玉简，把原版玉简递给一旁翘首以待的蓝离，里面的拉伸之术有点现代瑜伽的影子，只是要比瑜伽复杂很多，配合简单吐纳之法，确实是锻炼形体的好方法。 想到在现代的时候，很少有男子练瑜伽，但是徐家却有一套和瑜伽...

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