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第7章 携手共进---战友情深(第1页)

王强的康复之路漫长而艰辛,但幸运的是,他并不是一个人在战斗。在这段充满挑战的日子里,战友们始终陪伴在他身边,给予他无微不至的关怀和支持。他们之间的互动,不仅让康复训练变得不再那么枯燥和痛苦,也成为了王强坚持下去的重要动力。

清晨,当第一缕阳光洒进营房,战友们已经整装待发,准备开始一天的康复训练。

“王强,今天感觉怎么样?”林风走进宿舍,看到王强已经坐在床边,便走上前问道。

“还行,就是腿还有点疼。”王强笑了笑,回答道。

“没关系,慢慢来,我们陪你一起。”林风拍了拍王强的肩膀,鼓励道。

李明也走了过来,手里拿着两个哑铃,笑着说道:“强子,今天我们加大训练量,怎么样?”

“没问题,我正想试试自己的极限呢。”王强自信地回答。

就这样,在战友们的陪伴下,王强开始了新一天的康复训练。

晨跑是每天康复训练的开始。对于王强来说,这是一项极具挑战性的训练项目。

刚开始的时候,他的左腿还无法完全用力,每跑一步都感到疼痛难忍。

“强子,慢点跑,别着急。”林风放慢脚步,跟在王强身边,关切地说道。

“没事,我可以的。”王强咬紧牙关,回答道。

然而,没跑多远,王强的速度就慢了下来,额头上也冒出了豆大的汗珠。

“强子,休息一下吧。”李明跑过来,递给他一瓶水。

“不用,我还能坚持。”王强接过水,喝了一口,然后继续向前跑。

在战友们的鼓励和陪伴下,王强逐渐找到了自己的节奏。他调整呼吸,放松心态,一步一步地向前跑。

“加油!强子,你行的!”

“坚持住!终点就在前面!”

“大家加油!我们一起冲过终点!”

在战友们的加油打气声中,王强最终坚持完成了晨跑。虽然累得气喘吁吁,但他感到无比自豪。

力量训练是康复训练的重要组成部分。对于王强来说,这项训练不仅需要克服身体的疼痛,还需要克服心理上的恐惧。

在一次腿部力量训练中,王强需要使用健身器材进行负重深蹲。

“强子,你确定可以吗?”李明有些担心地问道。

“没问题,我试试。”王强回答道。

他小心翼翼地将杠铃放在肩上,然后开始下蹲。

“注意姿势,保持重心。”林风在一旁指导他。

然而,当王强下蹲到一半的时候,他的左腿突然感到一阵剧痛,身体也失去了平衡。

“小心!”李明眼疾手快,一把扶住了他。

“谢谢。”王强感激地说道。

“强子,别勉强,慢慢来。”林风安慰道。

“没关系,我再试试。”王强不甘心就这样放弃。

在战友们的帮助下,王强调整好姿势,再次尝试。这次,他成功地完成了深蹲动作。

“干得漂亮!”李明兴奋地喊道。

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